每5個成年人就有1人高血壓？要想穩住血壓，牢牢記住這3條線

藍魔

　　每年10月8日是全國高血壓日，今年主題是“血壓要知曉，降壓要達標”。要知道，無論是發達國家還是發展中國家，心血管疾病一直都是居民死亡的原因，每年因心血管疾病而奪走性命的人數就已經高達1270萬。而作為最為常見的心血管疾病之一，高血壓一直以來都是全球范圍內重大公共衛生問題。在我國也不例外，據《2010 年中國高血壓防治指南》數據顯示：我國目前高血壓患者就達到2億，相當于每5個成年人中就有1人患高血壓。但問題是，對于高血壓的知曉率、治療率以及控制率依然較低，有1.3億高血壓患者根本不知自己患有高血壓，即便知道的人群中也大約有3千萬沒有治療。

　　

　　可怕不是高血壓，而是高血壓帶來的并發癥提到高血壓對身體的傷害，首當其沖的一定是血壓對血管的傷害，且一系列高血壓并發癥之所以會出現，往往也是因血管破損所導致。因此大家若不想自身健康被血壓影響，則一定要將血壓控制在血管不被破壞的水平。至于如何才能夠將血壓控制在不損害血管的水平，則需要大家牢牢守住以下3條線。

        第一，警戒線健康人群若是處于在安靜狀態下，其血壓值一般為收縮壓90-140mmHg、舒張壓60-90mmHg。如果一個人處于在安靜的狀態下，在3個不同的時段對血壓進行測量，結果血壓值均超過140/90mmHg，則即可被診斷為患有高血壓。不過，雖說正常的收縮壓及舒張壓是在90-140、60-90mmHg這個范圍。但經國內醫學研究發現，年輕人的血壓若是≥120/80mmHg，其實就已經處于在了需要警戒的范圍，此時若不對其加以干預、控制，則會大大增加日后患心腦血管疾病的風險。此外，還有一項國際研究顯示，其實當年輕人的血壓值≥115/75mmHg時，動脈血管就可能會被損傷，與此同時患心臟病的風險也會增加，而且還是血壓每增加20/10mmHg，患心血管疾病的風險就會增加1倍。需要注意的是，以上警戒范圍只是針對年輕人，臨床數據顯示，老年人的血壓警戒范圍應適當放寬，當血壓值超過140/90mmHg時，則應對其提高警惕。而對于患有心腦血管疾病的患者，若身體條件允許的話，則應盡量將血壓控制在130/80mmHg之內。

　　

　　第二，危險線對于高血壓，相信有很多人不知道的是，其實高血壓也是分等級的：一級高血壓的血壓值是在140-160/90-100mmHg；二級高血壓的血壓值是在160-180/100-110mmHg；三級高血壓的血壓值是超過180/110mmHg。一旦血壓升至為二級高血壓，便會開始對各靶向器官造成損傷；若是血壓升至為三級高血壓，則會引發腦出血及器官功能障礙，嚴重者甚至會導致器官發生衰竭。若血壓值一旦觸碰到會對靶向器官造成傷害的危險線，則需要優先選擇使用控制性強且起效快的靜脈降壓藥，或在醫生的指導下進行聯合用藥。

　　

　　第三，極線若對血壓控制不佳，則會導致血壓持續升高，當血壓升高至一定程度時，其便會嚴重威脅患者的生命，而這一“程度”便被稱為是血壓的“極線”。臨床上，高血壓的極線值為收縮壓250mmHg、舒張壓140mmHg，當血壓升至這一數值后，很可能會引發急性心梗、腦出血等心腦血管急癥。若出現這類，一定要以最快的速度前往醫院救治。

　　

　　不要以為只有老年人才會有高血壓事實上，高血壓已經開始趨于年輕化，青少年高血壓大部分都是因精神壓力大、超重肥胖、高脂血癥等因素而導致。因此，對于高血壓的預防，還是這兩句話：

　　

　　若是出現繼發性高血壓，就需要對于原發病進行積極治療；若是出現原發性高血壓，就需要改變生活方式、藥物結合的方式進行綜合治療。

　　

藍魔

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