一到秋天就咳個(gè)不停，吃藥不管用？是秋燥犯肺了，中醫(yī)教你應(yīng)對(duì)

藍(lán)魔

　　和秋天一塊來(lái)的，不止有糖炒栗子、糯米藕、山楂糖球、烤地瓜，還有怎么也鎮(zhèn)不住的干咳。年年秋天都咳，準(zhǔn)時(shí)得像每天清晨五點(diǎn)鐘打鳴的公雞。秋天人為什么容易咳嗽呢？秋季咳嗽該怎么辦？能治好嗎？秋天是咳嗽等呼吸系統(tǒng)疾病多發(fā)的季節(jié)，這與氣候變化有關(guān)。秋季天氣干燥，晝夜溫差變大，呼吸道一下面臨濕度和溫度的雙重刺激，風(fēng)、寒、熱、燥侵襲肺部，就容易出現(xiàn)咳嗽的現(xiàn)象。

　　

　　秋季咳嗽分三種，看看你是哪一種如果一到秋天就咳嗽，而且用西藥鎮(zhèn)咳平喘也不見(jiàn)效果，不妨從中醫(yī)角度來(lái)分析，辨證論治，會(huì)取得更好的治療效果。

        1、風(fēng)燥咳嗽癥狀表現(xiàn)為干咳，無(wú)痰，咽干咽癢，可伴隨鼻腔干燥，屬于風(fēng)燥咳嗽。這類(lèi)咳嗽，癥狀較輕者是真的沒(méi)有痰，癥狀較為嚴(yán)重者，是痰液粘膩，附著在肺臟內(nèi)不易咳出。痰液粘膩者，可偶爾咳出少量痰液。風(fēng)燥咳嗽治療以疏風(fēng)清肺、潤(rùn)燥止咳為主，治療的主方為止咳散，根據(jù)病人病情表現(xiàn)的不同，用藥的種類(lèi)和劑量會(huì)有所增減。

　　

　　如果癥狀不是很?chē)?yán)重，用食療方也可緩解。選用川貝母3g打粉，將梨子切去頂蓋、中間掏空，把川貝母粉置入，再把頂蓋用牙簽固定，放入小碗中隔水蒸�；鸷蛞岳孀诱羰鞛橐�，一般大火煮開(kāi)后小火15分鐘即可。

        2、溫燥咳嗽隨著氣候的變化和病情的發(fā)展，風(fēng)燥咳嗽可發(fā)展為溫燥咳嗽。溫燥咳嗽是身體受風(fēng)熱之邪引起的，熱邪煎灼致身體津液減少，患者會(huì)有體溫升高、胸腔發(fā)熱、痰液粘膩色黃、咽喉疼痛、扁桃體紅腫、鼻塞、流黃涕等癥狀。溫燥咳嗽的中醫(yī)治療以疏風(fēng)清熱、宣肺化痰為主，治療主方為桑杏湯。

　　

　　溫燥咳嗽的食療方與風(fēng)燥咳嗽類(lèi)似，只是川貝母要換成浙貝母，用量也要加大。浙貝母粉成人用量為20g，小孩用量根據(jù)年齡遞增，范圍大致在5—10g以?xún)?nèi)。

        3、涼燥咳嗽隨著氣候越來(lái)越寒冷，涼燥咳嗽的發(fā)病率會(huì)漸漸增高。癥狀表現(xiàn)為鼻塞、流清涕，咳嗽咳痰、痰液清稀色白。涼燥咳嗽治療以疏風(fēng)散寒、宣肺止咳為主，治療方以杏蘇散為主。

　　

　　涼燥咳嗽的食療主要以祛寒為主，廚房中溫辛的調(diào)味品都可以用來(lái)祛寒，像蔥白、姜、胡椒等。蔥白帶根同姜片煮水，胡椒做的湯如河南的胡辣湯、臨沂的糝、淮南的牛肉湯等，都具有祛寒的作用。另外，橘子帶皮烤至表皮焦黑，吃果肉，也具有祛寒止咳的作用。除了外感風(fēng)、寒、熱外，熬夜、過(guò)敏原刺激、飲食偏好等因素也容易導(dǎo)致或者加重咳嗽。秋季應(yīng)注意早睡早起，少吃辛辣油膩等刺激性較大的食物，來(lái)提高機(jī)體抵御外邪的能力。另外，秋季空氣中過(guò)敏原增多，外出時(shí)佩戴口罩，可以避免過(guò)敏原刺激而誘發(fā)或加重呼吸系統(tǒng)疾病。

　　

藍(lán)魔

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綠地水池

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