病人一定要吃的幾種水果

獨行劍客

水果在我們的心目中幾乎就是完美的化身，不僅僅帶來愉悅的感官享受，還能提供豐富的維生素和對人體有益的纖維，滿足身體所需。于是，到醫(yī)院探望病人送上精美的果籃、身體不適吃水果來補充營養(yǎng)成了我們的“基本”常識。

 

　　但事實上，對于身體感到不適或已經(jīng)患病的人來說，有選擇地吃水果更有助于早日康復(fù)，否則反而可能加重病情!

 

　　動脈硬化適宜吃西瓜：含有的亞麻紅油酸有助于治療和預(yù)防動脈硬化。木瓜：含有的齊墩果酸具有軟化血管的功效。

 

　　糖尿病適宜吃菠蘿、櫻桃：含糖量在15%以下，且富含果膠，能調(diào)節(jié)胰島素分泌，具有降低血糖的作用。

 

　　不適宜吃香蕉、荔枝：含糖量超過15%，吃后引起血糖升高，加重胰腺負擔(dān)，不利于治療。

 

　　肝炎適宜吃橙子、香蕉、柚子：含有豐富的維生素C和胡蘿卜素，能保護肝臟、促進肝細胞再生。

 

　　腹瀉適宜吃蘋果、葡萄、楊梅：具有收斂作用，能緩解腹瀉癥狀。

 

　　不適宜吃香蕉、梨、西瓜：性寒涼，吃后會加重腹瀉病情。

 

　　便秘、痔瘡適宜吃香蕉、橘子：有潤腸通便的功效，能緩解癥狀�；瘕埞�：含有數(shù)千粒芝麻狀種子和豐富的水溶性膳食纖維，既促進腸蠕動又有潤腸作用。

 

　　不適宜吃蘋果、柿子：含有大量的鞣酸，容易引起便秘或加重便秘病情。

 

　　結(jié)石適宜吃檸檬、黑加侖：可增加尿液的pH值，能防止新結(jié)石形成并有助于排出舊結(jié)石。菠蘿、葡萄柚：含有豐富的枸櫞酸。枸櫞酸是天然結(jié)石抑制劑，能防止新的結(jié)石形成。不適宜吃柿子：含有的大量鞣酸可能加重結(jié)石癥狀。

 

　　貧血適宜吃獼猴桃：能促進機體對鐵質(zhì)的吸收。櫻桃：含鐵量高，有助于治療缺鐵性貧血。山竹:含葉酸最多的水果，而葉酸能增強造血功能。不適宜吃柿子:含有的大量鞣酸易與鐵質(zhì)結(jié)合，阻礙對鐵的吸收。

 

　　胃潰瘍、十二指腸潰瘍適宜吃木瓜：特有的木瓜酵素有助于治療胃病�；瘕埞�：含有的植物性白蛋白能保護胃壁。

 

　　不適宜吃檸檬、山楂、李子：含有很多有機酸，會刺激潰瘍面，不僅不利于創(chuàng)面愈合，還可能損傷黏膜，加重病情。

 

　　泌尿系統(tǒng)感染適宜吃蘋果、葡萄：有助于治療泌尿系統(tǒng)感染。

 

　　癌癥適宜吃西紅柿：西紅柿中含有的大量茄紅素，可以捕捉體內(nèi)不良自由基，防止癌細胞擴散。蘋果：蘋果中所含的一些有效物質(zhì)及維生素C能起到抗癌作用。木瓜：含有的木瓜堿具有良好的抗癌活性。橘子：含有多種抗癌物質(zhì)。瑞典一項研究表明，平均每天吃1個柑桔的人，得胰腺癌的危險比每周吃少于1個者低1/3。香蕉：對黃曲霉素等3種致癌物有明顯的抑制作用。

 

　　運動損傷適宜吃木瓜、葡萄：能幫助損傷肌肉和骨骼快速愈合。

 

　　骨質(zhì)疏松適宜吃葡萄、蘋果：提供豐富的鎂以形成鎂鹽沉積物，有助于預(yù)防和治療骨質(zhì)疏松。

 

　　前列腺疾病適宜吃西紅柿：西紅柿中含有的大量茄紅素能有效保護前列腺。

飄落的思緒

很科學(xué)的   學(xué)習(xí)了