擁有健康就擁有了一切

瑟瑯

擁有健康就擁有了一切

　聰明的將軍，不肯在軍士疲乏、士氣不振時，統率他們去應付大敵。他一定要秣馬厲兵，充足給養，然后才肯去參加大戰。在人生的戰斗中，名言，能否得到勝利，就在于你能否保重身體，能否保持你的身體處于良好的狀態。
　　
　　把人生比作一場戰斗，身體在這場斗爭中往往有著決定性的作用。體力的強旺與否，可以決定一個人的勇氣與自信心的有無；而勇氣與自信，是成就大事業的必需的條件。體力衰弱的人，多是膽小、寡斷、無勇氣的。
　　
　　要想在人生的戰斗中得到勝利，其首要條件，就是每天都能以一副體強力健的身體、精力飽滿的狀態去對付一切。然而有些人卻以一個有氣無力、半死半活之軀從事于事業，其不能得到勝利，不言自明！
　　
　　全心全力做事是一種對自己的職責。對于整個生命所系的大事業，你必須付出你的全部力量才能成功。只發揮你的一小部分能力從事工作，是一定干不好的。如果你以一個精干、健壯、完全的“人”去從事工作，那么，工作對于你，是趣味而非痛苦；你對于工作，是主動而非被動。假如你以一個精疲力竭的身體去從事工作，你的工作效率自然要大減。在這種情形之下，你所做的一切，將都帶著“弱”的記號，而在弱的中間，成功是難以得到的。
　　
　　現實生活中，很多人就失敗在這點上——從事工作時，不能發揮出全部的力量。一個活力低微、精神衰弱、心理動搖、步驟不定、情緒波動的人，自然不能做出了不起的事業來。
　　
　　聰明的將軍，不肯在軍士疲乏、士氣不振時，統率他們去應付大敵。他一定要秣馬厲兵，故事，充足給養，然后才肯去參加大戰。在人生的戰斗中，能否得到勝利，就在于你能否保重身體，能否保持你的身體處于良好的狀態。一個具有一分本領的體力旺盛的人，可以勝過一個體力衰弱而具有十分本領的人。假如在你的血液中沒有火焰的燃燒，在你的身體中沒有精力的儲存，則你在人生戰斗中一經打擊，就會失敗的。
　　
　　而一個人如果有大志，有徹底的自信，同時又具有足以應付任何境遇、抵擋任何事變的旺盛的體力，則他一定能夠從那些煩悶、憂慮、疑懼等種種精神束縛中解脫出來。
　　
　　旺盛的體力可以增強人們各部分機能的力量，而使其效率、成就較之體力衰弱的時候大大增加。強健的體魄，可以使人們在事業上處處得到便利，得到幫助。
　　
　　那么，又如何才能保有強健的體魄呢？
　　
　　首先，凡是有志成功、有志上進的人，都應該愛惜、保護體力與精力，而不能有稍許浪費在不必要的地方，因為體力、精力的浪費，都將可能減少我們成功的可能性。
　　
　　身心不斷地活動，是祛病健身的最好處方。要保持健康，必要的活動是絕對前提。人體中的各部分機體，如不經常活動，決不能保持健康。工作中一切行動和過程都是生命中調節機制的結果。“空閑”最足誤事。人們的犯罪作惡行為，大都是在空閑時才發生的。一個在正當的事務上忙碌的人，他是安全的。他能避免許多在空閑時可能使他誤人歧途的種種誘惑。
　　
　　有一位著名的英國醫生曾說，人要得長壽，必須要做到除了睡眠時間以外使腦部不斷活動。每個人必須于職業、工作之外找一種正當嗜好。職業給他以生活資本，嗜好則給他以生活樂趣，可以使他在愉快、高興的心情下，活動其精神。“行動”的意義等于“生命”，而“靜止”則等于“死亡”！

清風明月`

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獨行劍客

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