心靈安寧 你的生活方能健康快樂

逸軒

心靈安寧 你的生活方能健康快樂

『心態好的人，什么事情都能正確對待，心態不好的人，這也不爽，那也看不順眼，于是滿腹牢騷，既談不上好姿態，更沒有好的精神狀態。你的生活是糟糕乏味，還是健康快樂，這不在于生活本身，而在于你以什么樣的心態對待。』     有一個人經常抱怨自己住的房子太小、太吵，于是就向一位長者請教。長者聽完他的苦訴建議道：“你何不在你的房里養一只羊呢？”“養羊？我的房子現在已經擁擠不堪了！”他叫道。“如果你想生活得更好，就按我說的試一試吧！”長者接著勸道。于是他照著長者說的做了。     沒過幾天，他又找到長者，一見面就嚷：“你給我出的什么餿主意，那頭羊在我屋里亂跑亂叫亂拉屎，太可怕了！”長者笑道：“請你把那只羊牽走吧。”很快，他跑來告訴長者：“你的建議真不錯，現在我的住房條件好多啦，又寬敞又安靜。”     長者語重心長地說：“其實，這一只羊并不可怕，最可怕的是你心中的那一只‘羊’，如果讓它占據你的內心，你永遠不會安寧。”     經常能聽到有人埋怨工作累、工作苦，還有抱怨懷才不遇的人，有的認為自己是人才，出類拔萃，但沒有被給予應有的施展才華的平臺；有的認為自己是千里馬，理應重用，但沒有伯樂來發現；還有的認為自己成績突出，貢獻多多，但沒有得到應有的獎勵。當我們懷著這種埋怨情緒時，想一想，是不是也有一只“羊”占據了我們心中的位置。     著名心理學家馬斯洛說過：“心若改變，你的態度跟著改變；態度改變，你的習慣跟著改變；習慣改變，你的性格跟著改變；性格改變，你的命運跟著改變。”可以說，心態決定工作姿態，工作姿態表明精神狀態。心態好的人，什么事情都能正確對待，工作姿態積極主動，自然有了昂揚向上的精神狀態；心態不好的人，這也不爽，那也看不順眼，于是滿腹牢騷，既談不上好姿態，更沒有好的精神狀態。     有這樣一個事例：旋車工薩姆爾·沃克萊每日的工作就是旋螺絲釘，單調乏味，他找老板調換工作但沒有成功。為使工作變得有趣，他和工友商量比賽誰做得快。工作果然不像以前那樣乏味了。所以，工作帶給你的是快樂還是折磨，不在于工作本身，而主要在于你對待工作的心態。

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