恢復預防老腰子痛

我也在 · 發表于 2023-8-15 08:12

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我也在 · 發表于 2023-8-15 08:13

@霧橋前一段時間和諾北閑聊時，聊到久坐成疾話題，
諾北說你看霧小仙剛滿十八就有老腰痛

……此處省略99個字。
剛好有以前我做副業Fascial Gun時錄制的視頻，翻出來學習學習吧。
不管用包退不退錢

。

我也在 · 發表于 2023-8-15 08:29

剪輯的一小段預防老腰子痛的幾個動作，
說實話這個給我以前代理體育產業中的Fascial Gun還管用。
現在我好多同事都有在坐久了用這幾套動作緩解預防腰痛。
公司張副總說我把公司設計部快要變成健身館了

。

我也在 · 發表于 2023-8-15 08:31

上班了今天又得忙到腦殼暈暈的。

鳳舞九天 · 發表于 2023-8-15 10:54

我也在發表于 2023-8-15 08:13
@霧橋前一段時間和諾北閑聊時，聊到久坐成疾話題，
諾北說你看霧小仙剛滿十八就有老腰痛……此處省略99 ...

這上面的人是你吧？
光顧著看肉肉了，沒注意看臉！

@琉夏，快來，這里有肌肉男看哦！

我也在 · 發表于 2023-8-15 11:57

鳳舞九天發表于 2023-8-15 10:54
這上面的人是你吧？
光顧著看肉肉了，沒注意看臉！
@琉夏，快來，這里有肌肉男看哦！

哈哈是肌肉撕裂者，瘦身術到了吃飯點得忍著少吃多餐

。

鳳舞九天 · 發表于 2023-8-15 12:10

我也在發表于 2023-8-15 11:57
哈哈是肌肉撕裂者，瘦身術到了吃飯點得忍著少吃多餐。

我是說視頻里的人是不是你啊

么念 · 發表于 2023-8-15 14:32

知道啦，你的目的已經達到了，我們大家都知道呀，你是醉翁之意不在酒

諾北 · 發表于 2023-8-15 15:11

哈哈哈哈，你全民連這個都上傳了啊

諾北 · 發表于 2023-8-15 15:11

@霧橋

來來來，瞅瞅老腰

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[閑情余味] 恢復預防老腰子痛